[...] i mogę chodzić nawet bez kul. Bez trudu ruszam juz palcami prawej stopy. Dodam, że złamanie było bez przemieszczenia. Mam wrażenie, że gdyby mi założono szynę to szybciej wracałabym do zdrowia ...wtedy nie byłoby nawet opuchlizny łydki. Zastrzyki i leki rozrzedzające krew biorę.Czy obcinając gips sobie nie zaszkodziłam? Za tydzień mam kontrolę.
[...] wysoka temperatura,cholerne osłabienie i zawroty głowy,brak apetytu,chudnę w oczach!Nie wiem czy dobrze zrobiłem bo odstawiłem jak na razie cykl na czas powrotu do zdrowia?Myśle że zdrowie wazniejsze!Mam nadzieje , że do soboty mi przejdzie wtedy znowu uderze z towarkiem i zacznę treningi!Proszę o opinie na ten temat czy dobrze zrobiłem [...]
[...] zostawić tą puchę na kiedy indziej.Cykl zacząłem 1 marca, ale miałem pecha i po 2 tyg. dopadło mnie chorubsko i musiałem brać antybiotyki ( przerwałem cykl). Po powrocie do zdrowia po ok. 2 tyg znów zacząłem trening i suplementację cell pump + mono. Mono zostało mi jeszcze ze 15o g. Jak myślicie jechać dalej czy odłożyć na kolejny cykl. Będą [...]
Witam, przeczesałem internet w poszukiwaniu informacji, ale nietóre są sprzeczne, czy jeżeli piłem z kimś z butelki (wodę niegazowaną, jezeli to ma znaczenie) kto tydzień po tym poszedł do szpitala i wykryto u niego mononukleoze to jest pewnosc ze ja tez na nią zachoruje? czy ktoś miał taką chorobę? jak duże są spadki, ile wracaliście do zdrowia?
[...] goleni ( kość piszczelowa, strzałkowa) i mogłyby wypełnić ankietę. Jest ona w pełni anonimowa i posłuży do napisania pracy mgr o tytule” Ocena rehabilitacji w powrocie do zdrowia pacjentów po złamaniu trzonu goleni” Ankieta zawiera krótkie pytania i odpowiedzi więc wypełnienie jej zajmie ok. 5 min ;) Osoby, które byłyby w stanie mi pomóc, [...]
[...] na siłke z myślą o pobicu rekordu w przysiadzie i zwichnąłem sobie kostke . Prosiłbym, żeby ktoś po podobnych przeżyciach powiedział mi niej więcej jak długo dochodził do zdrowia po takim urazie. Zaraz ide do lekarza więc on coś mi na ściemnia ale chciałbym się dowiedzieć od kogoś kto na własnej skórze to przeżył. Z góry dziękuje za informacje.
[...] jest opuchnieta, troche ja pobolewa co jest oczywiste. Jednak lekarze nie dali zadnych masci do smarowania opuchlizny. Tak wiec, czy ktos z was mial takie zlamanie? ciekawy jestem, czy w Polsce dali wam jakies masci, moze podpowiedzieli cos, co pozwoli rece w pelni wrocic do zdrowia ? jezeli ktos moze cos podpowiedziec, bede wdzieczny. Pozdro
[...] i mało kaloryczna:D tylko...złapała mnie chroba. Od 3 dni leże w łóżku, mam antybiotyki i czuje sie wypompowany. Z diety nici bo w ogóle apetytu nie mam;/. Mam nadzieję, ze pojutrze wrócę do zdrowia....Macie jakieś specjalne wskazowki co do kontynuacji tego cyklu. Jak wrócić do formy sprzed choroby?? NIe wiem co robić!!...Dzieki za pomoc!!;/
Po pierwsze Saib nie przenoś tego tematu do zdrowia to tam jawnie w hooja leca bo chcą te niby 30 % porwyżki i nic nie doradzają :/ Problem jest taki. ZE prawdopodobnie mam skręconą kostke a za 25 dni mam zawody w KTJ ( Kempo Tai Jutsu ) i czy ktoś zna takie "magiczne" środku ( jakies sposoby z doświadczenia które pomogły w takich kontuzjach ) [...]
[...] do lekarza. Lekarz przypisal mi antybiotyk ... Sadze ze przez najblizsze 2-3 dni moge o treningu jakimkolwiek zapomniec. Czy proponujecie przerwac cykl na ten okres i zaczac od nowa czy dalej brac. Co byloby dla mnie lepsze ?? czy kreatyna nie przeszkodzi jakos antybiotykowi ?? uprzedzam ze zalezy mi na jak najszybszym powrocie do zdrowia...
[...] Dieta trzymana przez cały czas. Od trzech dni jestem chory, leże w łóżku i praktycznie nic nie jestem w stanie zjeść, może około 500/1000kcal dziennie. Czy po powrocie do zdrowia, podejrzewam że bedzie to już jutro bądź w niedziele, polecacie normalnie wrócić do stałej kalorycznosći 2700 czy nadrobić zaległości w postaci kilku dni bardzo [...]
[...] jest w normie włącznie z hormonami. Testosteron całkowity był bardzo wysoko, czasami 2-3x normy.. Czy macie może jakieś sprawdzone sposoby na stymulację jąder i powrót do zdrowia? Myślałem nad clomid, hcg i lekkimi stymulantami jak daa, miłorząb, maca Problem trwa od lat i z roku na rok jest coraz gorzej. Jądra są na prawdę z 4x mniejsze na [...]
[...] w wakacje a do tego bede pil to czy nie zachodza jakies szkodliwe reakcje z alkoholoem, chodzi mi tu o zdrowie a nie o efekty bo od 4 tygodni biore krete z taryna i nie wiem czy zeby miec mniejsze spadki na wakacjacvh tez to brac, bo wiem ze bede duzo pił jak o sioe ma do zdrowia tylko posze o konkrety a nie o odp w stylu alkohol jest zły,
[...] Nawet przy wiązaniu butów czuje że ścięgno się odzywa. No i moje pytanie jest następujące,czy mieliście taką przypadłość ? Jeśli tak to ile trwała regeneracja, albo czy zna ktoś jakiś w miarę szybki sposób na to żeby powrócić do "zdrowia" ? Bardzo zależy mi na rozciąganiu a przez to ścięgno jestem "sparaliżowany" , prosiłbym o wypowiedzi ... ;)
Operacja Przemka powiodła się, teraz nerka pojechała do Centrum Zdrwia Dziecka, gdzie poddana operacji zostanie Nicole - córka Przemka. Operacja ma potrwać 5 godzin... Życzymy powrotu do zdrowia i trzymamy kciuki ! Więcej na : http://www.k-sport.pl/index.php?option=com_content&task=view&id=117&Itemid=2
[...] nożną i mam wybity skok skokowy u prawej nogi i jestem prawo nozny. Nie moge dobrze ruszać stopą bo troche mnie boli. Prosze o pomoc. Czy sa jakies ćwiczenia żeby szybciej mój staw skokowy wrócił do zdrowia. Czy moze ktos zna jakąś dobrą na takie obrażenia maść? Bardzo prosze o odp. bo chce jak najszybciej wrócić do gry. Z góry dziękuję ! ! !
[...] zrobić 8-dniową przerwę(aktualnie trzeci dzień odpoczynku), do tego smaruję to miejsce chłodzącą maścią końską od wczoraj, wcześniej okłady z lodu. Do tego planuję włączyć masaże i za 3-4 dni zacząć troszkę truchtać. Zależy mi na powrocie do zdrowia, nie mogę wytrzymać bez sportu. Co jeszcze byście mi polecili? Pozdrawiam i proszę o odpowiedź.
Witam,Równy tydzien temu naciągnełem więzadła w kostce.Do dzis jeszcze nie zeszła do konca opuchlizna.Zalezy mi na tym zeby jak najszybciej do pełnej sprawności.Tu mam pytanie : czy ktos zna jakieś ćwiczenia,które pomogą mi szybciej wrocic do zdrowia i poruszania sie sprawnie bez pomocy kul łokciowych?
[...] powinienem jesc kalorii oraz ile białka, wegli itp żeby móc uzyskać dobry efekt? Oraz jakie mniej więcej posiłki powinienem jesc? Proszę o poradę. Nie mam zbyt możliwości ćwiczenia na siłowni. W domu posiadam jeden hantel ze zmiennym obciążeniem. Nie planuje brać również żadnych suplementów. Co do zdrowia jestem w 100% zdrowy, nic nie dolega mi.
witam. jak wygląda majonez w diecie? jest tak niezdrowy jak sie mówi? nie jestem otyły,ćwicze na siłce i zależy mi na masie a przez prace i finanse nie jestem w stanie dopiąc diety na 100% więc do posiłków lubie dodać majonezu żeby podbić kcal. jak to sie ma do zdrowia? i do rozwoju masy?
